Daily Lab. -新たなる発見の記録-

What you feel in your daily life is always a new discovery.
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腹筋、はじめました
いまさら(?)って声が聞こえてきそうですが。。。

最近、結構やってるよ。腹筋。
いま軽めの運動にひそかにはまってます。
・30~40回の腹筋・背筋を2セット。
・通学を車から電車に変更。ついでに駅までは20分強の徒歩。

これやってから、少しお腹が引っ込み始めたような。
友人にも「筋肉がつくのは25まで。あとは維持するのみ。」
って言われたので、「1年間で太らないカラダ作り」が目標。

朝の徒歩も、一日のやる気を出すのに効果的。
ただ、学校に着くのが遅くなるのが難点。

早く家を出たらいいのは、分かってんやけどさ~。
二度寝する癖がいまだに治らず。。。
てか、どんどんひどくなるのよ。なんで?
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by ubiquitous_music | 2004-11-02 10:56 | diary
E-mail to ubiquitous_music@excite.co.jp
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